こんにちは 。
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科・矯正歯科 管理栄養士 鈴木です。
ちょうど1か月前ぐらいにタイトル表記のように、電子タバコは間違いなく有害で規制すべきと表明がありました。
日本で販売されている加熱式タバコはニコチンを含みますので、紙巻きたばこと同様、喫煙者本人はもちろん、その周りで受動喫煙者になってしまう人にも害があることは以前のブログでも書きました。
電子タバコも、爆発など事故が多いことや、ニコチンは含まれていないが他の有害物質が含まれるなど、危険であることをお知らせしてきましたが、
世界保健機構がきちんと発表することで、より効力が高まりました。
タバコを止めようと思うが なかなかやめられず 加熱式や、電子タバコに移行する。といったパターンが多いかと思いますが、形変われど危険は一緒。
脳と体のニコチン依存(ニコチンが切れるとイライラするなど)、心のタバコへの依存(吸うと、落ち着くなど)が断ち切れないので、
種類を変えるのでも、本数を減らすのでもなく、【きっぱりやめる】のが一番よい方法です。
でも自分の意志でなかなか止められない、それがタバコ。
ニコチンと脳の関係や心の依存のことをまず知って、そして禁煙外来へ行くのが成功への近道だと思います。
プルチーノ歯科・矯正歯科では禁煙・卒煙を全力で応援しています。
ニコチンと脳の関係や心の依存のお話、します。
禁煙、卒煙をお考えの方、プルチーノ歯科・矯正歯科でお待ちいたしております。
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