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こんにちは！

愛知県名古屋市南区・瑞穂区　イオンモール新瑞橋1F

プルチーノ歯科・矯正歯科

管理栄養士 鈴木です。

 

皆さん！ 体重 測ってますか？

 

毎日 測る方、

思いついたときに測る方、

体重計は持っているけど 怖くてしばらく乗ってない方、

体重計なんか持ってない！という方・・・

 

いろいろ いらっしゃると思います。

 

測っていらっしゃる方、ここ数年間での体重の変動はいかがですか？

変わらずキープ？

いやいや、ウナギのぼりだよ？

別に痩せたくないけど、なんだか減ってるなぁ・・・

 

こちらも色々だと思いますが、

増ていても、減っていても その変動の差が大きいようでしたら食事や生活習慣の見直しが必要だと思います(減量や増量を意識している場合は別)。

 

 

・増え続ければ肥満に(BMI25以上)。

肥満は万病のもと。内臓脂肪が増えると高血圧、高血糖、高コレステロールなどを招き、動脈硬化を進めます。心筋梗塞や脳梗塞などの重篤疾患にも繋がります。歯周病も招きやすく、双方の影響も大きいのです。

 

 

・減り続ければ痩せに(BMI18.5未満)。

栄養が足りていないかもしれません。

栄養が足りないと、感染症にかかりやすかったり、傷が治りにくかったり･･･

歯科の治療にも影響がでるかもしれません。

 

細いモデルさんをテレビや雑誌などで見慣れていて、細いのが良い･･･様な風潮ですが、モデルさんのほとんどは BMI19以下で痩せ傾向です。

「BMIが19を下回っていると医療保険加入のハードルが上がるんだよ･･･」なんて友人が嘆いていたのを思い出します。

痩せていると健康を維持できない。。。と判断されるのでしょうね。

細い＝良い　ではないんです。

 

 

BMI22くらい が健康的な数値だと言われています。

ご自身のBMI(体格指数)がいくつかを知りましょう。

算出方法は･･･

体重(kg) ÷ 身長(ｍ) ÷ 身長(ｍ)　＝　BMI　　　です。

 

体重と身長だけでの算出なので、内臓脂肪なんか全然なくて筋骨隆々という方がBMI25以上と算出され、数値だけ見ると肥満･･･　なんてことも起きたりしますが。。。

 

 

 

体重を測ることは、健康管理の第一歩です。

測っている方は ぜひ続けましょう。

怖くてしばらく体重計に乗っていない方、勇気を出して乗ってみましょう。

体重計なんか持ってない！方、プルチーノ歯科・矯正歯科に来て下さい☆

体組成計でお測り致します！

 

口腔ケアも、体重管理もプルチーノ歯科・矯正歯科にお任せください！

 

減量や増量のご相談、食習慣や生活習慣の見直しも承っております！

 

 

 

 

 

愛知県名古屋市南区イオンモール新瑞橋１F　プルチーノ歯科•矯正歯科

名鉄呼続駅から徒歩３分、地下鉄桜通線•名城線新瑞橋駅から徒歩５分

土日祝日診療

お電話は052-693-8241

矯正相談、治療相談いつでも受付けております。

We work for thanks and emotion.

人生のターニングポイントとなる歯科へ

プルチーノ歯科・矯正歯科

愛知県名古屋市瑞穂区•南区イオンモール新瑞橋１Fにある

プルチーノ歯科•矯正歯科

ＰＩＴ（プルチーノインビザラインチーム）の小島です！☺

一緒にインビザライン矯正をしている弟もようやく２段階目に突入！

気にしていた前歯がすごく綺麗になってきましたが、さらに微調整するためにもう一度型どりをしました☆

最近導入した光学印象のiteroというもので、お口の中に光を当ててスキャンし、歯型を採ります！

今までは粘土のようなものをお口の中に入れて型どりしていたので、不快感を感じる方もいたと思います。

iteroならそういった不快感もなく型どりできるので患者さんにとっても嬉しいですよね☆

このiteroを導入している歯科医院はまだまだ少ないので、ぜひプルチーノ歯科・矯正歯科でインビザライン矯正を始めてみてはいかがですか？

愛知県名古屋市南区イオンモール新瑞橋１Fにあるプルチーノ歯科•矯正歯科

名鉄呼続駅から徒歩３分、地下鉄桜通線•名城線新瑞橋駅から徒歩５分

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人生のターニングポイントとなる歯科へ

プルチーノ歯科・矯正歯科

愛知県名古屋市瑞穂区•南区イオンモール新瑞橋１Fにある

プルチーノ歯科•矯正歯科の管理栄養士、吉田です。

 

院内セミナーの日程が近くなりましたので再度案内させていただきます。

 

１１月２４日(金)　１２；００～　　歯周病と周産期合併症

１１月２９日(水)　１２；００～　　離乳食セミナー

 

今回の歯周病と周産期合併症のセミナーは妊娠を望まれる方

身近に妊娠を希望される人がいる方全員に知ってもらいたい内容です！

離乳食セミナーでは離乳食の食べ方と歯並びの関係をお話させていただきます。

 

参加無料です！ご興味のある方はぜひお友達を誘ってご来院ください。

お電話お待ちしております。052-693-8241

 

 

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人生のターニングポイントとなる歯科へ

プルチーノ歯科・矯正歯科

愛知県名古屋市瑞穂区•南区イオンモール新瑞橋１Fにあるプルチーノ歯科•矯正歯科の小川です。

今日からプルチーノ歯科・矯正歯科に新しい仲間が加わりました！

社員旅行でもお邪魔したes koyamaが14周年を迎え、更に新たにデコレーションケーキ専門店のファンタジーディレクターをオープンされたということで、そちらで販売されていたマジパン人形の彼らを購入致しました！

勝手にプルチーノとコラボ！

ということで、デンタルグッズのディスプレイに一緒に飾りました。

とっても可愛いので、是非ご覧下さい。

Instagramにもあげましたので、よろしければご覧下さい。

もう少しアップで見れるかと思います。

https://www.instagram.com/pulcino_dental_office/

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名鉄呼続駅から３分、地下鉄桜通線•名城線新瑞橋駅から徒歩５分
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愛知県名古屋市瑞穂区•南区イオンモール新瑞橋１Fにある

プルチーノ歯科•矯正歯科の黒田です （＾◇＾）

 

 

今週の火曜日もロバート先生による英会話でした！

 

 

 

ロバート先生に代わってから1ヵ月経ちました ★

 

ですが、全て英語で進めていくのでなかなか慣れません 💧

 

 

英語で会話をつづけるのはとても難しいですが

聞き取りも会話も上達できるよう、来週もがんばります ★★

 

 

 

愛知県名古屋市南区イオンモール新瑞橋１Fにあるプルチーノ歯科•矯正歯科

名鉄呼続駅から３分、地下鉄桜通線•名城線新瑞橋駅から徒歩５分

土日祝日診療

お電話は052-693-8241

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