効果がたくさんあります😍
こんにちは☺︎
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F プルチーノ歯科・矯正歯科 生駒です。
プルチーノ歯科・矯正歯科で矯正治療をして
頂いている患者様はご存じのあいうべ体操！👅
１日30回やってもらえるようにお声がけして
いますが、どんな効果があるかご存じですか？
あいうべ体操は口呼吸を鼻呼吸に変える
お口の体操です！🌈
口呼吸はあらゆる悪い影響が報告されて
いるのをご存じですか？
マスク生活も長くなっているので無意識に
口呼吸になっている人も多いです⚠️
- 「あー」と口を大きく開く
- 「いー」と口を大きく横に広げる
- 「うー」と口を強く前に突き出す
- 「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす
30セットは一度にやらなくてもいいですし、
声は出しても出さなくても大丈夫です🙆♀️
お風呂やトイレ、テレビを見ながらなど..
毎日できるといいですね☺️🌿
愛知県名古屋市南区・瑞穂区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科･矯正歯科
名鉄呼続駅から３分、地下鉄桜通線･名城線新瑞橋駅から徒歩５分
土日祝日診療
お電話は052-693-8241
iTero elementを使った矯正相談や、治療相談、
ポリリン酸ホワイトニング相談
離乳食スクール、マイクロスコープ相談、予防歯科
インプラント相談などいつでも受付けております。
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@pulcino_dental_officeもやっております！
こちらでも情報発信をしていますので
よければチェックしてください！
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プルチーノ歯科・矯正歯科
