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英会話☆
17.12.06
カテゴリ:BLOG
愛知県名古屋市瑞穂区•南区イオンモール新瑞橋１Fにある
プルチーノ歯科•矯正歯科のPIT（プルチーノインビザラインチーム）の小島です☺
昨日は毎週行っている英語の授業でした！★
まずはみんなで暇な時何してるか質問しあったんですが、
ほとんどのスタッフが寝てますって答えてました。笑
次に教科書に載っている項目の中から、
好きなことと、きらいなことに分けてチェックをつけていきます！
テニス、読書、食事、ゲームなど20個以上ありました！
その中で嫌いなものが17個もあったスタッフに笑ってとても楽しい授業になりました！
また来週はどんな授業をするのか楽しみです★
愛知県名古屋市南区・瑞穂区イオンモール新瑞橋１Fにあるプルチーノ歯科•矯正歯科
名鉄呼続駅から徒歩３分、地下鉄桜通線•名城線新瑞橋駅から徒歩５分
土日祝日診療
お電話は052-693-8241
矯正相談、治療相談いつでも受付けております。
We work for thanks and emotion.
人生のターニングポイントとなる歯科へ
プルチーノ歯科・矯正歯科
英会話
17.12.06
カテゴリ:BLOG
愛知県名古屋市瑞穂区•南区イオンモール新瑞橋１Fにある
プルチーノ歯科•矯正歯科新垣です☺
火曜日は恒例の英会話です！今回はレストランでの注文の際に店員さんが間違ったものを注文したときに指摘するという授業でした！！
こういうこと海外でのレストランでよくありそうですね…💦
こういうときに英語できちんと指摘できるようになるとかっこいいな～と思うのでしっかり学んで海外旅行に行ったときにこれが活かせればいいなと思います✨
愛知県名古屋市南区イオンモール新瑞橋１Fにあるプルチーノ歯科•矯正歯科
名鉄呼続駅から徒歩３分、地下鉄桜通線•名城線新瑞橋駅から徒歩５分
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プルチーノ歯科・矯正歯科
パン？ごはん？
17.12.06
カテゴリ:BLOG
おはようございます！
愛知県名古屋市南区・瑞穂区 イオンモール新瑞橋1F
プルチーノ歯科・矯正歯科
管理栄養士 鈴木です。
朝ごはん食べましたか？
食べていない方、何か食べましょうね☆(詳しくは前回BLOGで)
さて、私 鈴木はこちらで非常勤管理栄養士として務めさせていただいておりますが、こちらの他では特定保健指導員のお仕事を致しております。
40歳以上が対象となる特定検診でメタボリックシンドロームやその予備軍の方々に保健指導をするお仕事で、多くの方とお話しています。
「朝食は、パンとごはん どちらがいいのですか？」時々いただく質問です。
どちらを勧めるか？と聞かれれば「ごはん」なのですが
この辺りは ‘モーニング文化’ があるからなのかもしれませんがパン食の方が多いんですよね。
文化的なことなので小さいころからパン食の方も多いと思います。
健康診断の結果と食事の内容、ライフスタイルとを照らし合わせ、ごはん食を勧めることもありますが、
プレーンなパンに野菜やたんぱく質のものを足すなど、割とバランスよく食べているようでしたら、無理にご飯食に変える必要はないかな･･･と思います。
ライフスタイルに合わせてごはん食なのかパン食なのか、用意し易い方でよいと思います。
気を付けたいのはパン食、ごはん食ともに そのお供。
①バターやジャムたっぷりのパンにベーコンやソーセージなど脂の多い組み合わせですと、悪玉のコレステロール値が上がりやすいです。
②ふりかけごはんに塩じゃけ、漬物や佃煮などのお供とお味噌汁･･･塩分が多く高血圧になりやすいです。
パン食は 油脂と糖分が多くならないよう気を付け、
ごはん食は塩分が過剰にならないように気を付けましょう。
ということで、上の食事内容をちょっと変えてみましょう
①´プレーンなパン(バターやジャムはつけないか控え目)、油を使う調理法よりはゆで調理。(ソーセージを油で焼くより茹で、目玉や玉子も油で焼くより茹で卵、ベーコンは回数少な目で･･･)。プラス野菜の料理(サラダなど)が付いたら◎。
②´ごはん、塩じゃけがあるなら ふりかけや漬物は無しで、具だくさんのお味噌汁なら野菜がたくさん摂れて汁が減らせる→塩分カットに。
朝からそんなに色々用意できないよ！という方も多いと思います。前日の残りを利用する、もしくは次の朝食にべる分も加味して作るとよいと思います。
前の日にサラダや具だくさんのお味噌汁を多めに作っておく、そんな具合で。
ちなみに･･･磨かずに放っておいて虫歯になりやすいのは ごはんよりもパンのようですよ。きちんと磨けばよろしい話なのですが。。。難しい方、せめてうがいやキシリトールガムを噛むだけでもしましょう。
パン食、ごはん食 どちらの朝食も食べたら歯を磨きましょうね！
朝食は１日の活力源！
磨かずに虫歯菌や歯周病菌の活力源にしてしまってはもったいないですよね。
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F プルチーノ歯科•矯正歯科
名鉄呼続駅から徒歩３分、地下鉄桜通線•名城線新瑞橋駅から徒歩５分
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プルチーノ歯科・矯正歯科
クラプロックス
17.11.28
カテゴリ:BLOG
愛知県名古屋市瑞穂区•南区イオンモール新瑞橋１Fにある
プルチーノ歯科•矯正歯科の伊藤です。
プルチーノ歯科矯正歯科ではクラプロックスという
歯ブラシを販売しております(*^▽^*)
もちろんスッタフはみんな愛用しております(^^)/
上の写真は実際にスッタフが現在使用している歯ブラシです☆
通常の歯ブラシの毛の本数は500～800本で、多くても1,000本ほどと言われていますが
クラプロックススマートなら毛の本数が７６００本になります(”ω”)ノ
また通常の歯ブラシの毛はナイロンでできているのたいし
クラプロックスの毛はファイバーでできています！！！
ファイバーの毛は水分吸収がしにくいので通常の歯ブラシより
長持ちします。しかも普通の歯ブラシと違い軟らかいので
お口の中に入れて磨いたときにすごく気持ちよくて今までの
歯ブラシとは違うことを実感できると思います(^_-)-☆
またプルチーノ歯科矯正歯科では
インビザラインのマウスピースを磨くときにマウスピ－スを
傷つけないためにも軟らかめの歯ブラシをつかうようにおススメしています！
ＰＩＴ(プルチーノインビザラインチーム)のみんなも
このような感じでいつも磨いていますよ(^^)/
みなさんも是非一度クラプロックスを使用
してみて下さいね(*^▽^*)
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プルチーノ歯科・矯正歯科
アタッチメントをつけました☺
17.11.27
カテゴリ:BLOG
愛知県名古屋市瑞穂区•南区イオンモール新瑞橋１Fにある
プルチーノ歯科•矯正歯科
PIT(プルチーノインビザラインチーム)の梅田です☺
インビザライン矯正のアタッチメントをつけました！
アタッチメントとは、歯の表面に小さな突起をつけて歯をさらに動かしていくものです。
↑ この小さいポコっと出ているのがアタッチメントになります！
歯と同じ色の樹脂の材料を使っているのでほとんどわかりません◎
つけた後は若干違和感がありましたが、数日たった今はほとんど気にならなくなりました(^.^)
アタッチメントが付いたことによって歯が押されてる感じはしますが、
これからどんどん変わっていくと思うととてもわくわくしてきました(^^)/
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名鉄呼続駅から徒歩３分、地下鉄桜通線•名城線新瑞橋駅から徒歩５分
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